O iogurte é um leite fermentado produzido a partir da adição de lactobacilos, uma bactéria benéfica.É um excelente alimento para todas as fases da vida, pois são importantes fontes de proteínas, cálcio, zinco, vitamina A e vitaminas do Complexo B.
Juntos, eles regulam o sistema imunológico, ajudam na produção de anticorpos, hormônios e enzimas, fortalece os ossos e sistema nervoso e contribuem para a renovação dos tecidos.
É recomendável para os adultos o consumo cerca de 4 Iogurtes por dia, enquanto que para as pessoas com idade superior a 65 anos o indicado é 5 Iogurtes diários. Para as adolescente e grávidas recomenda-se 6 Iogurtes.
Coloque Caxuh no seu dia-a-dia e descubra o poder do iogurte!
Nossa! Eu ja gostava de iogurte, agora sabendo de todas essas vantagens vou tomar mais ainda!
ResponderExcluirEstou louca para conhecer a Caxuh!